黒豆ダイエット

2010/03/30

黒豆ダイエット レシピ

黒豆ダイエットレシピを考えてみました。


黒豆ですから、やはり黒豆ごはん

煮豆、黒まめ羊羹なんていうのも美味しそうですね。


黒豆に含まれているシアニジンという物質は、

体の中の脂質の吸収を抑えてくれるだけでなく、

脂質の排出を促す働きがあるそうですよ。




diary2187 at 13:02|PermalinkTrackBack(0)