2013/07/12

隠れ冷え症は生活習慣の改善で治すことができる!?


最近のエアコンって、省エネや節電が浸透しているから、
昔ほど部屋の中を冷やしすぎることも少なくなりましたね。

それでも夏の冷えに悩んでいる人は相変わらず多いようです。

それに、最近は女性だけでなく男性でも冷え性に悩んでいる人が
増えてきているとか。

そんな人の特徴は、暑がりで汗っかきなのに体の芯や末端は
冷え切っているそうです。

そんな冷えからくる肩こりや頭痛、お腹の不調を少しでも感じたら、
もしかすると、隠れ冷え症なのかもしれません。

隠れ冷え症の方は、生活習慣を見直すことで冷えない身体作りを
作ることができるそうですよ。




diary2187 at 17:04│健康