2013年07月

2013/07/24

ダイエットで食事の量を減らす食事制限は正しいの?


食事の量を減らすだけのダイエット方法は、体脂肪を減らす効果
はありますが、一歩間違えると危険なダイエット方法でもあります。

食事制限ダイエットで一番怖いのが、筋肉が落ちてしまう所にあります。

筋肉が落ちてしまうと基礎代謝が下がってしまうので、体重が落ちたように
見えても実際は太りやすい体になってしまいます。

すると、食事の量を元に戻した時、またリバウンドしてしまう可能性や、
永遠に食事制限をしなくてはいけなくなるのです。

ですので、食事制限だけのダイエットは避けて、筋力トレーニングを
併用した内臓脂肪ダイエットを行うようにしましょう。

筋力トレーニングを行えば、筋肉を維持出来ますので、
太りやすくなる体になる可能性が低くなりますので、食事制限と正しい
ダイエットを上手く利用しましょう。





diary2187 at 10:17|Permalinkダイエット 

2013/07/19

剛力彩芽 髪型 ロングヘアーでも可愛い!?


剛力彩芽さんと言えば、髪型はショートヘアーが代名詞
みないな感じでしたよね。

でも、人気マンガを実写化した映画「L・DK」で、剛力彩芽
さんが初主演することになり、ロングヘアーにしたそうです。

剛力彩芽 髪型 ロングヘアー


確か、デビューする前はロングヘアーの時期もあったみたい
ですが、中々可愛いんじゃないでしょうか。

と思ったら、映画「L・DK」での剛力彩芽さんのロングヘアー
は、どうやらウィッグ(かつら)だそうですよ。

やっぱり、ショートヘアーで人気が出てますからね。




diary2187 at 10:46|Permalink芸能 

2013/07/18

半沢直樹のドラマ視聴率が好調な理由とは?


ドラマ「半沢直樹」の視聴率が絶好調のようですね。

初回の第1話が19.4%で、第2話が21.8%という高視聴率
を記録したそうです。

このドラマ「半沢直樹」では、堺雅人さんが主人公の
メガバンクの融資課長の半沢直樹を演じるていますが、

勤務する銀行の内と外の両方に敵がいる状態で、果敢に
立ち向かって行く半沢に、今は主婦だけでなく中高年の
男性たちからも評価を得ているそうですよ。




diary2187 at 12:09|Permalinkテレビ・ドラマ 

2013/07/17

矢口真里 27時間テレビで復帰!?


不倫騒動で中村昌也さんと離婚した矢口真里さんが、
8月3日放送の「27時間テレビ」で電撃復帰するという
情報が流れていますね。

元夫の中村昌也さんは、矢口真里さんと離婚した後も
直ぐに記者インタビューに応じて、彼女のことも
これからもよろしくお願いします。と男前な感じでした。

一方の矢口真里さんは、芸能記者や報道から逃げるように
レギュラー番組もすべて降板して雲隠れ?みたいな
感じでバッシングを受けてましたよね。

そんな矢口真里さん、27時間テレビでもしも本当に復帰
するとしたら、第一声はどんなことを言うのでしょうか。

ちなみに、噂では8月の上旬に不倫騒動などについての
記者会見を矢口真里は行うらしいですよ。




diary2187 at 10:41|Permalink芸能 

2013/07/16

山川恵里佳の夫のおさるは最低!?離婚もあり?


今年3月に第2子となる長男を出産した山川恵里佳さんですが、
夫のおさるさんとは離婚も視野に入れているそうです。

芸能界のオシドリ夫婦とも言われた、おさるさんと山川恵里佳
さん夫婦に何があったのか?

その離婚したい一番の原因は、おさるさんが本業のお笑いの仕事
から逃げるように、筋トレとか書道に熱中していて、レギュラー番組
がゼロの状態で、家計も凄く苦しいのだとか。

そんな二人が「私の何がイケないの?」っていう番組にゲスト
出演した時に、妻の山川恵里佳さんは離婚したい理由をそのよう
に語っていたそうです。

一方のおさるさんは、「将来は書と音楽と映像が1つになった時に
60歳くらいを目指して・・・」などと全く責任感が感じられない様子に、

思わずゲストの西川史子さんはおさるさんに向かって、
「何で結婚したの?」って聞いたそうです。

すると、おさるさんは、「その時の流れじゃないですかね。」
「彼女が結婚してくださいって言うから、結婚したんですよ」と。

こんな心ない言葉を平気で口にするおさるさんに対して、
スタジオの女性たちからは、「最低!」「それは絶対、言っちゃいけない!」
との非難の声の嵐だったそうですよ。

女性にとって「禁句」とも言える言葉を、旦那であるおさるさんの口から
直接聞いた妻の山川恵里佳さんは、思わず涙を流したそうです。

こんな経済力もなくて、妻への感謝の気持ちもないおさるさんと
山川恵里佳さんの離婚は近いのかも知れませんね。





diary2187 at 09:51|Permalink芸能 

2013/07/15

木下優樹菜が離婚!?二人目妊娠はどうするの?


木下優樹菜さんが旦那のFUJIWARAの藤本敏史さんと離婚したって
ネットで話題になっていますね。

え~???ホントなの?って感じで気になって調べてみたら、
離婚の危機があったってだけでした。

な~んだ・・・ってか、なんでそんないい加減な離婚情報が
飛び交うんでしょうね。

事の真相は、他愛もない夫婦ゲンカから「離婚する」って話に
なって、木下優樹菜さんに呼び出された親友の青山テルマさん
に説得され、仲直りして元の鞘に収まったとか。

ちなみに、木下優樹菜さんには二人目の妊娠の噂もありますが、
それがホントなら、旦那の藤本敏史さんと今の状況で離婚なんて
やってる場合じゃないと思うのですが・・・





diary2187 at 10:03|Permalink芸能 

2013/07/12

隠れ冷え症は生活習慣の改善で治すことができる!?


最近のエアコンって、省エネや節電が浸透しているから、
昔ほど部屋の中を冷やしすぎることも少なくなりましたね。

それでも夏の冷えに悩んでいる人は相変わらず多いようです。

それに、最近は女性だけでなく男性でも冷え性に悩んでいる人が
増えてきているとか。

そんな人の特徴は、暑がりで汗っかきなのに体の芯や末端は
冷え切っているそうです。

そんな冷えからくる肩こりや頭痛、お腹の不調を少しでも感じたら、
もしかすると、隠れ冷え症なのかもしれません。

隠れ冷え症の方は、生活習慣を見直すことで冷えない身体作りを
作ることができるそうですよ。




diary2187 at 17:04|Permalink健康 

ビッグマミィ美奈子が重大な決意表明!?


ビッグダディの元妻のビッグマミィ美奈子さんが遂に
芸能界入りしてタレントになりましたね。

それで、早速アイドルグループ嵐のバラエティー番組
「嵐を呼ぶあぶない熟女V」に出演してましたが、
突然、重大な決意表明をしていました。

ビッグマミィ美奈子さんの重大な決意表明とは、
「シングルマザーの支援活動をNPO法人などでしていきたい」
そうですよ。

ビッグダディ林下清志さんと今年4月に離婚してからは、
6人の子供を育てるシングルマザーの美奈子さんですが、

自分のシングルマザーとしての経験などを生かして、同じ
ような境遇にある方たちと一緒に頑張りたいとか。

今回の「嵐を呼ぶあぶない熟女V」に一緒に出演していた
デヴィ夫人からは「まずはご自分のお子さんを立派に育てなさい」

そして、住田裕子弁護士からは「最低限の勉強から初めて、
何かの資格を取りなさい」とアドバイスされてましたね。

確かに、ビッグマミィ美奈子さんの気持ちは分かりますが、
まずは足元を固めなさいと言うことでしょうね。




diary2187 at 10:24|Permalink芸能 

2013/07/10

鈴木奈々 障害を乗り越え婚約成就!?


鈴木奈々さんが遂に念願叶って婚約したそうですね。

交際中だった彼(サイオ君)には、今度の25歳の誕生日には
お願いだからプロポーズして!って熱望してたそうですから、
今は天にも昇るほどの幸せでしょう。

よくバラエティ番組などでは、トンチンカンな回答やおバカさん
丸出しのコメントなどから知能発達障害があるのではないかと
噂になったこともあるとか。

それに鈴木奈々さんは極度の潔癖症でも有名らしいですから、
そんな彼女を受け止められる彼氏は凄いですよね。

念願のプロポーズから婚約しましたが、まだ結婚式はいつにする
のか決まっていないそうですが、あまり浮かれすぎて婚約破棄
なんてことにならないようにしましょうね。





diary2187 at 10:34|Permalink芸能 

2013/07/09

ためしてガッテン 胃がん予防で若返り!?


NHK「ためしてガッテン」の7月10日の放送では、胃がんを予防して、
若返る方法を教えてくれるそうです。

ためしてガッテンの内容をちょっとだけネタバレすると、人間の胃袋は、
健康で若々しい胃袋の人もいれば、実年齢よりもはるかに老化した
胃袋を持っている人もいるとか。

健康な胃袋であれば問題ないのでしょうけど、異常に老化した胃袋の場合、
胃潰瘍になるリスクが18倍で、胃がんになるリスクは100倍にもなるそうですよ。

だけど、老化した胃袋でも若々しい胃袋に変える方法や治療法などを
今回の「ためしてガッテン」では教えてくれるそうなので、これは必見ですね。





diary2187 at 11:40|Permalink健康