2014/11/26

アルツハイマー病を予防する意外な方法とは?


アルツハイマー病を予防する方法はないのかと調べてみました。

すると、アルツハイマー病を予防するには、
毎日バランスのよい食事を摂ることと適度な運動をするが
一番効果的だそうです。

バランスの良い食事や適度な運動は、
ダイエットや生活習慣病の予防だけではなく、
脳細胞をも活性化させてくれます。

それにしても、年老いた両親が居ると、
アルツハイマー型認知症は人ごとではないような気がしてきます。

老人にならなくても、若年性アルツハイマー病の方も
増えてきていますしね。

なので、毎日の生活習慣をもう一度見直して、
今からできることをしていきたいと強く感じました。



diary2187 at 12:02|Permalink健康 

2014/11/25

トワイライトエキスプレスで旅行したいな~


今日のニュースで、トワイライトエキスプレスの列車の旅の
特集をやってました。

車内には豪華な食堂車もあるみたいで、料理も極上ステーキ
などの贅沢なコースです。

料金は、大阪~札幌まで、8万円前後でしたね。

今は行きたくても、予約もできないほどの人気があって、
プラチナチケットと言われているそうです。

大阪~札幌までの列車の旅は、22時間ぐらいかかる
みたいですが、そんなのんびりした旅行も良いですよね。



diary2187 at 17:13|Permalink旅行 

2014/11/24

セブンイレブンの期間限定アイスが食べたい!


最近、セブンイレブンの期間限定のアイスで、
ジャポネ<苺アズキ>というのが気になっています。

苺の果肉が入ったストロベリーアイスに
あずきソースが入っています。

苺とあずきなんて合うのかなと思ったのですが、
苺大福のような感じかもしれませんよね。

どんな味のアイスに仕上がっているのか、
ちょっと試してみたいと思います。



diary2187 at 11:27|Permalinkスイーツ 

2014/07/02

セブンイレブンのコーヒーが飲みたい・・・


テレビを見てたらセブンイレブンのコーヒーが美味しそうでした。

たった100円で淹れたて挽きたての美味しいコーヒーが飲めるなら
お得感がりますよね。

でも、セブンイレブンの店舗が自宅から遠すぎるのが難点・・・

あ~、近くにあったらな・・・



diary2187 at 18:30|Permalink生活 

2014/07/01

小保方さん頑張れ!


STAP細胞が本当にあるかどうかを検証するために、
小保方さんが検証実験に参加するそうですね。

科学雑誌ネイチャーからも論文が削除されることが
決定したSTAP細胞ですが、今回の検証実験の結果が
楽しみです。

っていうか、小保方さん頑張れって応援しています。

ちなみに、今回の検証実験は今日が初日で、今年11月末
までやるそうですよ。



diary2187 at 14:46|Permalinkニュース 

2013/08/22

藤圭子 自殺!男性のマンションから飛び降りた理由は?


藤圭子さんが自殺したという突然のニュースにビックリしました!

何でも、藤圭子さんの知人の男性のマンションを訪れていて、
別れ話のもつれなどから13階のマンションから飛び降りたとか。

この知人の男性というのが、今のところ30代の男性ということ
しか分かっていないようですが、警察が藤圭子さんが飛び降りた
この男性のマンションを訪れると、なんと一人で寝ていて、彼女が
飛び降りたのはまったく気づかなかったと言ってるそうです。

う~ん・・・、どうなんでしょうね。

ちなみに、藤圭子さんの本名は、阿部純子さんで、もう年齢は62歳
だったんですね。

62歳の女性と30代の男性の恋・・・

娘の宇多田ヒカルさんもショックでしょうね。



diary2187 at 14:06|Permalink芸能 

2013/07/24

ダイエットで食事の量を減らす食事制限は正しいの?


食事の量を減らすだけのダイエット方法は、体脂肪を減らす効果
はありますが、一歩間違えると危険なダイエット方法でもあります。

食事制限ダイエットで一番怖いのが、筋肉が落ちてしまう所にあります。

筋肉が落ちてしまうと基礎代謝が下がってしまうので、体重が落ちたように
見えても実際は太りやすい体になってしまいます。

すると、食事の量を元に戻した時、またリバウンドしてしまう可能性や、
永遠に食事制限をしなくてはいけなくなるのです。

ですので、食事制限だけのダイエットは避けて、筋力トレーニングを
併用した内臓脂肪ダイエットを行うようにしましょう。

筋力トレーニングを行えば、筋肉を維持出来ますので、
太りやすくなる体になる可能性が低くなりますので、食事制限と正しい
ダイエットを上手く利用しましょう。





diary2187 at 10:17|Permalinkダイエット 

2013/07/19

剛力彩芽 髪型 ロングヘアーでも可愛い!?


剛力彩芽さんと言えば、髪型はショートヘアーが代名詞
みないな感じでしたよね。

でも、人気マンガを実写化した映画「L・DK」で、剛力彩芽
さんが初主演することになり、ロングヘアーにしたそうです。

剛力彩芽 髪型 ロングヘアー


確か、デビューする前はロングヘアーの時期もあったみたい
ですが、中々可愛いんじゃないでしょうか。

と思ったら、映画「L・DK」での剛力彩芽さんのロングヘアー
は、どうやらウィッグ(かつら)だそうですよ。

やっぱり、ショートヘアーで人気が出てますからね。




diary2187 at 10:46|Permalink芸能 

2013/07/18

半沢直樹のドラマ視聴率が好調な理由とは?


ドラマ「半沢直樹」の視聴率が絶好調のようですね。

初回の第1話が19.4%で、第2話が21.8%という高視聴率
を記録したそうです。

このドラマ「半沢直樹」では、堺雅人さんが主人公の
メガバンクの融資課長の半沢直樹を演じるていますが、

勤務する銀行の内と外の両方に敵がいる状態で、果敢に
立ち向かって行く半沢に、今は主婦だけでなく中高年の
男性たちからも評価を得ているそうですよ。




diary2187 at 12:09|Permalinkテレビ・ドラマ 

2013/07/17

矢口真里 27時間テレビで復帰!?


不倫騒動で中村昌也さんと離婚した矢口真里さんが、
8月3日放送の「27時間テレビ」で電撃復帰するという
情報が流れていますね。

元夫の中村昌也さんは、矢口真里さんと離婚した後も
直ぐに記者インタビューに応じて、彼女のことも
これからもよろしくお願いします。と男前な感じでした。

一方の矢口真里さんは、芸能記者や報道から逃げるように
レギュラー番組もすべて降板して雲隠れ?みたいな
感じでバッシングを受けてましたよね。

そんな矢口真里さん、27時間テレビでもしも本当に復帰
するとしたら、第一声はどんなことを言うのでしょうか。

ちなみに、噂では8月の上旬に不倫騒動などについての
記者会見を矢口真里は行うらしいですよ。




diary2187 at 10:41|Permalink芸能